她是喜欢中长跑的“运动达人”，她是擅长烹饪回锅肉的厨艺爱好者，她是喜欢传统文化的“汉服姑娘”……今天是国际护士节，让我们走近四川泌尿外科医院的这群可爱“白衣天使”，了解她们鲜为人知的另一面——她们不仅仅是具有专业能力的“护理大师”，还是拥有诸多“技能包”的“生活大师”。

 

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生活大师 黄华平 血透室护士长

穿上工作服，黄华平不苟言笑，工作中细致入微。业余时间，她喜欢在跑步中放松自我。“最初是因为想锻炼身体才开始跑步的。基于我的职业，我更明白健康的重要性！”几年前，黄华平开始利用业余时间跑步，从最初跑几百米就气喘吁吁，到现在已经参加了3次半马，正准备向全马发起挑战。黄华平说，现在，她每周坚持3-4天的夜跑，一次大约5公里，“运动让人很舒服！”在她的带动下，喜欢宅家的女儿，现在也已经成为了“运动达人”，跟随妈妈参加了不少欢乐跑比赛，“收获健康的同时，也有了很多和女儿相处的机会，跑步时我们也会拍很多照片，我觉得是很珍贵的亲子时光！”

“运动给我带来身体的健康，也让我在工作中更游刃有余！”黄华平介绍，除了日常工作外，医院还会定期开展应急演练工作，就血透室而言，一旦临时停电，就需要启动应急程序，“机器有20分钟的续航时间，一方面我们需要协调其他部门来排查停电原因，立即启动发电工作；另一方面要避免停电导致的治疗中断，否则会对患者造成伤害！”在黄华平看来，这不仅仅是个“技术活”，坚持运动也使她有了更好的体能，能够从容的应对各种突发状况。

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护理达人 谢琼 内一病区护士长

有着25年护理从业经验的谢琼，刚刚荣获成都市“五一劳动奖章”，还被授予武侯区新冠肺炎疫情防控专项“先进职工”称号。对于自己取得的工作成绩，谢琼用“活到老、学到老”来概括。

这些年，谢琼不仅在护理专业领域，不断学习深造，同时还考取了心理咨询师资格证。“日常工作中，除了为病人提供优质的护理服务外，我也有意识的为患者及其家属进行心理方面的疏导！”在谢琼看来，护理不仅仅只是大家普遍认知的那样，心理护理同样应该被重视起来，“生病后，患者和家属往往都会变得焦虑，心理咨询要做的就是让他们慢慢的打开心结，缓解这种焦虑！”得知谢琼具有心理咨询方面的专业技能后，其他科室的医护人员也时常来请她帮忙去给患者或者家属“谈谈心”。

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生活大师 邓颜 内二病区护士

邓颜当护士已有3年，同事们都知道她是个非常喜欢传统文化的姑娘。下班后，换上一身汉服去逛街，或者约上几个志同道合的朋友小聚，大家穿上汉服拍照发朋友圈，都是邓颜生活中快乐的事。

“对汉服的喜欢，是小时候看电视剧开始的！”邓颜说，那时候，自己还会悄悄找来织毛衣的针，配上父母宽松的衣服，给自己打扮一番，觉得特别好看。随着慢慢长大，邓颜意识到，汉服不仅是一种审美，更承载着传统文化和礼仪精神，“希望能继承和发扬我们的传统文化，和小伙伴穿着汉服上街时，我们也会向周围的人宣传汉服文化！”

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护理达人 杜满倩 内二病区护士长

查房，对于患者来说并不陌生。不过，鲜为人知的是，“护理查房”也有一整套的规范操作流程。杜满倩介绍，基于常见病种，科室会制定“教学查房”细则，包括疾病相关知识、病史介绍、提出护理诊断、实施护理措施、健康宣教及出院指导等。

“我们希望通过这种方式引导护理人员运用护理程序和循证护理等方法，来综合分析该类患者现存的和潜在的护理问题，并制定相应的护理计划和护理措施，从而提高护士评判性思维、预见性观察和解决临床实际护理问题的能力。”90后的她，已经是众多护理人员学习的榜样。杜满倩说，通过这样的学习，护士能更快了解治疗要点、熟悉病因和发病机制，掌握相关护理措施，更好地为患者服务。

 

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生活大师 黄婷 外一病区护士长

“你做的菜比馆子里都好吃！”听到孩子用稚嫩的声音做的评价，黄婷乐得合不拢嘴。

生活中，黄婷是个“大孩子”，和自己女儿也像朋友一样，说起自己的厨艺，她相当的自信。“只要是家人喜欢吃的菜，都无一例外的会成为我的拿手菜！”黄婷说，护士工作比较忙，工作日很少自己做饭，但只要休息她就忍不住想“露一手”。“做饭对我来说完全不是负担，很享受这个生活的乐趣！”对于黄婷的手艺，她的同事也是赞不绝口：“我吃过，味道太巴适了！”

“我觉得我有厨艺这方面的天赋！”黄婷笑着说，读初中时，她看着爸爸做菜，看几次就学会了，“我现在主要是做川菜，今后还想再学一学淮扬菜！”

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护理达人 卢雪梅 外二病区护士长

2小时1次翻身拍背，4小时1次无痛镇痛，还要不定时进行肌肉按摩……“无陪护理”是四川省泌尿外科医院正在积极推广的一项特色护理。24小时由专业护士对病人实施一对一的护理服务，即使家属不在病床前，也能为病人提供所需的医疗和生活服务。

外二病区护士长卢雪梅刚刚荣获成都市“五一劳动奖章”，还被授予武侯区新冠肺炎疫情防控专项“先进职工”称号。她介绍，“无陪护理，真正做到解放家属。患者生病，实际上家属有非常大的精神压力，护理上将家属解放出来，对护理不专业的家属和患者本身而言都是好事！”卢雪梅称，无陪护理两班倒，保证随时有人在患者身边。

“对于很多卧床的病人来说，通过我们的专业护理，身上都不会长褥疮！”在科室内，卢雪梅也严格要求科室成员，从最基本的“三基”训练抓起，苦练基本功，内强素质，每一项护理都要求认真操作到位，并且做到从我做起，严格要求，在全科起到了模范表率作用。

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生活大师 何欣霖 外二病区护士

咖啡、奶茶、双皮奶、蛋挞……这些好吃的茶点，对于何欣霖来说都不在话下。今年2月，何欣霖专门报名学习了茶点制作，并很快在朋友圈吸粉无数。

“不仅仅是好看，味道也很棒！”提起何欣霖制作的蛋挞，一旁的同事竖起了大拇指。

何欣霖说，业余时间，她喜欢制作茶点，也热爱插花，“护士的工作很辛苦，生活中需要寻找乐趣放松自己，重新投入工作时又能满血复活！”

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护理达人 李雨轩 护理部干事

护理工作要做好，技能提升很重要！李雨轩的工作就是不定期下科室，检查护士各方面操作是否规范，包括打针、输液、配药等等，目的是提高护理队伍的技能水平。“每个月都会组织培训，每个季度开展一次理论和实际操作的考试！”李雨轩介绍，对于总分排名前三的护士，医院将给予奖励。而理论得分低于75分、实际操作低于85分的护士，则将受到处罚。

可喜的是，对比这一年的考试成绩，全院70余名护士的平均分提升了近10分。“分数的提高，从侧面反映出技能水平的提升，那么给予患者的护理服务水准也肯定有了很大提升！”

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生活大师 陈艺心 内一病区护士

跳舞一直是陈艺心的爱好。从小，她就是文艺积极分子，多次在校园登台表演。“那时候，家里没有条件送我去接受专业学习！”然而，这并不影响她的跳舞热情。

现在，陈艺心利用休息时间，报名参加了爵士舞学习，“每周去上4次课，每次2小时，跳舞的时候我都特别开心！”除了爵士舞，陈艺心也非常喜欢民族舞，“跳舞可以保持好身材，也让我更加自信！”陈艺心说，跳舞其实对工作也有一定帮助，“跳舞会锻炼到手臂力量，在抢救病人时，就会发现常锻炼的好处了！”

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护理达人 田娅 特需医疗科护士长

田娅早上7点半就会到达医院，比规定的上班时间早了半个小时。“我们科室为患者提供一对一的护理服务。看起来，我们每个护士只需要服务一位患者，似乎是应该轻松一些，实际上反而更辛苦、责任更大！”田娅介绍，一对一的护理服务，要求护士具备全方位的专业技能，身为护士长，除了管理工作外，她还需要随时在科室内开展理论培训和实际操作训练，“只有让每位护士都提高业务能力，我们才能给予患者更优质的护理服务！”所以，田娅几乎没办法准时下班，很多时候下班后都要在办公室与护士们进行业务交流。

“我爱人是一名医生，也经常加班，所以我们家的晚饭时间基本都是在8点以后！”田娅说，前几年，她和丈夫因为都要上夜班和白班，有时候一个人上白班时，另一个人正在上夜班，一周都见不到几次，“现在虽然基本每天都能见面，但因为工作性质，我们每天相处的时间也不多！”

收到红包近2万全数退还 望社会对护士有更多理解

四川泌尿外科医院护理部主任张丽华介绍，护理部旨在打造一支思想觉悟高，热爱本职工作的护理队伍，“业务技术要精，工作作风要硬，坚守职业规范！”

“我们的日常工作，也受到患者和家属的充分肯定，2019年，护理人员共收到家属红包近2万元，均全数退回！”张丽华称，护理部特别重视护理人员职业规划，努力提升护理队伍技能水平，为护理人员创造更大的发展空间。

同时，张丽华也希望社会各界更加关注和理解护士群体，“护士非常辛苦，为了工作付出很多，希望大家对护士多一份理解！”