奶油巧克力,辣条冰淇淋,薯条汉堡包,可乐方便面...... 我想吃,我想吃,我真的超想吃 今天又胖了,减肥不成功,血压在升高,还有糖尿病...... 怎么办,怎么办,我再也不吃了 垃圾食品总是危害着我们的健康,小泌今天与大家分享垃圾食品“垃圾”在何处! 壹、油炸类食品 1、能量密度高,经常进食易导致肥胖 2、含有较高的油脂和氧化物质,是导致心脑血管疾病的元凶(油炸淀粉) 3、油炸过程中,往往产生大量的致癌物质 4、破坏维生素,使蛋白质变性 贰、腌制类食品 1、钠盐含量超标,造成肾脏负担加重、高血压风险增高 2、大量的致癌物质亚硝酸铵,导致鼻咽癌等恶性肿瘤的风险增高 3、在腌制过程中容易滋生微
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发布时间:2019-07-03