在秋冬季节，天气的变化犹如一场悄无声息的“健康大考”，各类疾病伺机而动。
为提升大众对秋冬季常见疾病的认知
民建健康公益大讲堂第3讲
特邀四川泌尿外科医院肾内科医生青秀文
为大家深入讲解相关知识。
一、秋冬季常见疾病特点
（一）季节性高发
秋冬季疾病高发与气温骤降、空气干燥紧密相关。低温使人体血管收缩，血液循环受影响，免疫系统功能随之削弱，病毒和细菌便乘虚而入。
（二）特定人群易感
老年人身体机能衰退、儿童免疫系统尚不完善、身体虚弱者抵抗力差，这些人群在秋冬季更易被疾病侵袭，需格外留意防护。
（三）症状多样易混淆
发热、咳嗽、流涕、咽痛等是秋冬季常见疾病的症状，这些表现与其他病症相似，给病情判断带来困难 。
（一）气温大幅波动
秋季气温渐低，冬季寒冷干燥，人体在适应这种气温变化时，抵抗力易下降。
低温环境下，免疫系统功能受影响，病毒和细菌更易侵入人体。
（二）空气质量不佳
秋冬季空气干燥，加上取暖及工业排放，空气质量变差。空气中的有害物质刺激呼吸道，破坏其防御屏障，损害呼吸道健康。
（三）人体免疫力降低
秋冬季日照时间缩短、户外活动减少，人体免疫力相对降低，对病毒和细菌的抵御能力变弱，增加了感染疾病的风险。
三、预防的关键作用
（一）减轻疾病症状
预防能增强身体抵抗力，患病后症状可能减轻，病程缩短，并发症风险降低，利于身体恢复。
（二）阻断传播途径
勤洗手、戴口罩、保持社交距离等预防措施，既能保护自己，又能切断疾病传播途径，守护家人和他人健康。
（三）提升生活品质
预防疾病可减少身体不适，让人保持良好生活和工作状态，提升生活质量。
四、常见疾病类型与应对
（一）感冒
作为秋冬季常见呼吸道疾病，干燥天气利于病毒传播。感冒症状影响生活工作，患者应多休息、多喝水，保持室内通风，避免接触感染源。轻症可自愈，重症需遵医嘱用药。
（二）哮喘
哮喘是慢性呼吸道疾病，秋冬季气候变化易诱发。发作时患者喘息、胸闷、咳嗽，甚至呼吸困难。预防需避开过敏原，长期用控制药物。发作严重应立即就医。
（三）慢性支气管炎
这是长期反复的呼吸道炎症，秋冬季易加重，症状为咳嗽、咳痰、气喘，影响生活质量。预防要戒烟，避免接触刺激物，用祛痰和舒张支气管药物缓解症状，病情严重需及时治疗。
（四）皮肤干燥
秋冬空气湿度低，皮肤水分流失快，导致干燥、瘙痒。预防关键是保湿，用保湿霜或润肤露，减少洗澡次数，避免用刺激性清洁产品，症状严重可在医生指导下用抗过敏药。
（五）肠道疾病
饮食不洁或受凉易引发肠道疾病。症状包括腹泻、腹痛、恶心，严重会脱水。预防要注意饮食卫生，避免吃刺激性食物，出现症状及时补充水分和电解质，症状持续或加重需就医。
