作者：admin
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2020年的余额只剩下1个月了，回想这一年，鬼晓得我们经历了啥子，但即便如此，我们的生活中还有着这样一群人，他们朝气蓬勃、他们元气满满、他们斗志昂扬，他们就是
“打工人”是个新梗。无论你是不是所谓的“打工人”，那最近应当看到过不少围绕“打工人”这个词展开的段子。
有个比较具有代表性的是这样：
“过安检的时候检测仪一直响，安检的姐姐让我把所有的东西都掏出来，检查过了，还是一直响，然后，她问我干什么的，我说我打工的，她说：好家伙，难怪检测出了钢铁般的意志。早安，打工人！”
这些有关打工人的笑话多半如此：六分调笑，三分自嘲，再加上一分荒谬。
有些“打工人”虽然看上去年轻貌美，身强体健，但其实身体早已金玉其外败絮其中，处于垂垂暮年的状态。
据《中国城市“白领精英”人群健康白皮书》数据显示，主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的“健康人”比例极低（不到3%）。而早在2016年《北京白领健康白皮书》中，颈椎病成为了影响白领健康十大常见疾病的榜首。
20岁的年龄，却有着50岁的颈椎，这是为啥子？
久坐不动，长期伏案低头工作，这就是现代打工人的一致表现。
电子设备的普及，使得越来越多的人习惯长时间对着手机、电脑等，他们还有个称呼叫作“低头族”。
经常驼着背低头玩手机容易造成脊椎损伤。因为地球引力的作用，当头部向前弯曲60度时，颈椎承受的压力重达45斤左右，相当于一个7岁儿童的体重。
颈椎有7节，活动度大、活动复杂。在X线片上，正常颈椎从侧面看中段凸向前，椎体连线好似弯曲的弓，被称之为颈椎生理曲度。当我们昂首挺胸时，头颅的重力作用于弓弦一侧，好似拉了弦的弓，有助于维持正常的颈椎曲度；而长时间处于低头姿势时，头颅的重心前移、重力靠近弓弯曲的顶点向下施压，和颈椎后侧肌肉力量对抗，就会使颈椎生理曲度变直，破坏颈椎的生物力学平衡，导致颈椎病变并引起相应不适症状。
简而言之就是，长期爪起脑壳颈椎遭不住！
一名合格的打工人不能忽视的身体“警报”
一、颈肩背部疼痛
因为颈椎组织中肌肉比较容易受伤，特别是颈椎的屈曲动作，在低头时颈椎负重改变、肌肉会产生过度收缩和被动拉长，这非常容易损伤颈部肌肉和颈椎小关节囊并引起疼痛。
二、颈椎间盘突出可压迫脊髓或神经根，进而引起上肢放射痛、手麻、无力、行走步态不稳等不适。
三、颈椎病变加重椎间小关节错位以及颈椎后侧肌肉力量的减弱可导致颈椎不稳，还可引起头枕部疼痛、头晕、记忆力减退等。
然而很多打工人已经患上了颈椎疾病却没有发觉，来自查一下：
颈椎病时时刻刻影响着打工人的打工生活，这是绝对不允许的，毕竟靠父母是公主，靠尼叽哇是日本人，靠北啦是台湾人，而靠自己却是光荣的打工人！
打工不易，健康颈椎很重要！没有一个健康的颈椎，怎么能成为一个合格的打工人呢？
