血液透析患者存在不同程度的生活自理或体力活动障碍。运动能改善患者钙磷代谢、营养状态、生活质量、心理与睡眠状况,防止肌肉萎缩,提高免疫、心肺功能与透析充分性,还有助于控制血压与血糖。 有条件的血液透析室(中心),建议并鼓励患者积极参与定期规律的运动锻炼。在康复医师的指导下对于规律运动的透析患者,每6个月评定1次;以FITT(frequency:频率,intensity:强度,time:时间,type:方式)原则制定个体化运动处方。 1.运动频率 每周3~5次,每次运动时间为30~60min. 2.运动强度 中低强度的运动量为宜,即心率以不超过最大心率的60%~70%或主观疲劳感觉评分12~16
新闻分类:健康科普
发布时间:2021-08-25