谁能靠颜值逗笑众人？
      来了解下暴力丑学祖师爷——徐老师。
      只要他一上台，全场欢声雷动，掌声不断。
      每每看见他那一撮弯刘海都不得不发出欢快的声音。
      其实我们在发现别人或是自己的颜值不太如意时，或许是自己缺乏发现美的眼力，除非是(他)本人爱重口味！！！
      盐在我们生命活动中起着非常重要的作用。
      盐不仅参与了胃酸的形成，还是胰液、胆汁、汗水、泪水、血液的组成成分，其中主要成分钠和氯更是人体生命活动中不可或缺的元素。
      当盐经人体吸收后会以钠离子和氯离子的形式出现在我们体内。
      钠是维持生命活动的重要元素，在能量的驱动下穿梭于细胞膜的过程是细胞执行各种功能的基础，而细胞周围环境钠的浓度需要维持在一个合适水平内，过高过低都会影响人体正常功能。
      例如，剧烈运动后大量饮水出现头晕、呕吐甚至昏迷，长时间盐摄入不足出现的乏力都与人体内钠的浓度相关。

      氯离子很多时候都是和钠离子相辅相成，共同参与生命活动，此外，氯离子还是胃酸组成的重要成分，同时还是调节体内酸碱平衡的重要阴离子。

      盐对我们身体非常重要，但是需要掌握摄入量。
      世界卫生组织推荐每人每天盐摄入量不超过6g，然而身在美食大国的我们每天摄入的盐量远超出了这个范围。

      那么盐吃多了会对身体造成什么影响呢？

      01影响颜值

      当我们吃太多的盐，人体为了维持水平衡，以致于感到口渴，会使我们大量饮水。
      当整个人体的盐多后，人体就会吸收水分，以致于整个人看起来臃肿，影响颜值，医学上称之为水钠潴留。

      02伤胃

      我们都知道胃里面有层胃粘膜保护着我们的胃，以防胃受到食物、病菌的侵害。
      当我们盐摄入过多时，就会损伤我们的胃粘膜，久而久之，我们的胃就会出现不同程度的损害。

      03伤骨头

      俗话说：吃的多，排的也多。
      当人体吃太多盐的时候，体内钠离子多，排出的钠离子也就更多，然而我们身体在排出钠离子的同时会增加钙离子的流失。
      所以有些骨科医生就会说：少吃盐=多补钙。

      04伤肾

      肾脏俗称人体的“净化器”，当盐摄入过多，多出的钠离子会通过肾脏排出体外。过多的钠离子就会加重肾脏负担。
      除此之外，食用过多的盐造成的高血压也会加重肾脏负担。

      05刺激呼吸道

      若咽喉炎患者过多的食用盐，易造成局部呼吸道黏膜脱水，导致呼吸道抵抗力下降、抗菌能力下降，加重咽喉炎，给人一种嗓子发痒，有粘液的感觉。

      总之盐吃多了坏处不少，但是也不能不吃，或吃太少。

      不吃盐，或是长期吃的太少容易造成身体电解质紊乱亦会给身体造成严重损害。