俗语有云:“预防胜于治疗。”针对边缘区域的朋友们,小泌为大家精心整理了以下几个预防方面的建议: 1、保持良好的个人卫生习惯对于预防流感等呼吸道传染病至关重要。这些习惯包括勤洗手、维持环境清洁与通风、避免接触呼吸道感染患者等。在咳嗽或打喷嚏时,应使用纸巾或手肘遮住口鼻,避免触摸眼睛、鼻或口。 2、维持健康的日常生活习惯。关注饮食平衡,多摄取营养丰富、易于消化的食物,适量饮水,多吃水果,定期进行户外运动,保证充足睡眠,以增强抵抗力。 3、药物预防。对于具有重症流感高危因素的人群,如密切接触过流感患者或未接种疫苗的人,可以使用抗病毒药物进行暴露后预防,但需注意药物预防不能替代疫苗接种。 4、疫苗接种
新闻分类:健康科普
发布时间:2024-01-12