现在大多数人都会出现尿频、尿急等情况，引起尿频、尿急有多种原因，那么尿频、尿急是什么原因造成的呢？
引起尿频、尿急的原因：
1、可能是因为大量水的摄入
2、频繁的尿频、尿急的出现那么就应该考虑是泌尿系统疾病方面所引起的。例如：比较常见的尿道炎、输尿管炎、膀胱炎等。（泌尿系统感染可以出现尿频、尿急、尿痛的尿路刺激症状，严重情况下可出现血尿）
3、前列腺增生、前列腺炎，也会出现尿急、尿频等现象。
4、精神因素，比如考试会导致精神紧张，从而引起尿频、尿急。
5、结石，膀胱或尿道内存在结石会对尿道和膀胱产生刺激。从而引起尿频、尿急。
6、泌尿系统肿瘤，泌尿系统畸形，泌尿系统异物。
以上多种原因都可引起尿频、尿急。
 
  女性尿道短、直，而男性尿道长、弯，所以尿频、尿急于女性多见，为了预防泌尿系感染，一定要做到以下几点。
1、一定不能憋尿，及时排空膀胱
2、多饮水，每天摄入2000ml水量
3、加强体育锻炼，增强自身抵抗力
4、平时需多注意泌尿道卫生
 
  为了让我们预防尿频、尿急的出现我们应加强盆底肌的训练，保持盆底肌功能良好。加强盆底肌的训练也有助于尿频、尿急的症状的恢复。什么是盆底肌的训练？该如何做才能增强盆底肌功能呢？我们可以进行“提肛运动”，当我们在排尿的时候，把尿液憋回去时的动作，就可以训练我们的盆底肌的功能。大概的训练程度是怎么样呢，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟。这样很多人通过坚持做“提肛运动”训练，也能缓解尿频、尿急的症状，也可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。
  当大家第一次出现了尿频、尿急、尿痛、尿不尽等情况就应该警惕了，尽可能去医院检查治疗，假如一直拖着不去治疗，以后就会经常出现尿频、尿急且反复发作，我们称它为慢性泌尿系统感染，当慢性泌尿系统感染后就很难解决了，只要一喝水少、上火、劳累、不注意泌尿道卫生都会反复发作。所以当出现尿频、尿急千万别紧张，一定要早检查早治疗。