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据统计，我国老年人骨折发生率为6.3％－24.4％，女性比男性更容易得骨质疏松，45岁以后，每年骨骼脱钙率为3％。一般骨量丢失20％以上时即有可能发生骨折，椎骨、髋骨和前臂骨是骨质疏松症患者最易骨折的部位。而其中髋骨骨折对于老年人的危害最大，有时甚至可能 危及生命 ! ! !
那治疗骨质疏松就是单纯的补钙就可以了么？
其实骨质疏松治疗是一个复杂的综合治疗的过程，主要包括基础措施，主要是加强营养及选择合适的运动，并服用合适的抗骨质疏松药物，最后辅以康复治疗，可以达到良好的效果。而且都必须在专业医生的指导下进行。
基础措施：均衡膳食:建议摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。
充足日照:建议上午 11: 00 到下午3: 00间，尽可能多地暴露皮肤于阳光下晒 15~30 min，每周两次，以促进体内维生素D的合成，尽量不涂抹防晒霜，以免影响日照效果。
规律运动:骨质疏松症患者开始新的运动训练前应咨询临床医生，进行相关评估。运动可改善机体敏捷性、力 量、姿势及平衡等，减少跌倒风险。
骨质疏松治疗药物有哪些?
对于已经确诊的患者，仅仅是基础措施还远远不够，还需要配合药物治疗。
药物干预根据不同治疗作用分为三类，抑制骨吸收药物、促进骨形成药物和多重作用药物。
1.骨吸收抑制剂
双膦酸盐:包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸、利塞膦酸钠、伊班膦酸钠等。
降钙素:包括鳗鱼降钙素和鲑降钙素，有鼻喷剂、肌肉或皮下注射制剂。
绝经激素替代:包括雌激素替代和雌孕激素补充。
选择性雌激素受体调节剂:雷洛昔芬口服药，适于绝经后妇女。
2.骨形成促进剂，目前国内已经应用的是甲状旁腺素类似物--特立帕肽。
3.多重作用药物
·活性维生素D及其类似物:主要包括骨化三醇和α-骨化醇，口服应用。
·维生素K2类:四烯甲苯醌是维生素K2的同型物，口服应用。
·锶盐:代表药物:雷奈酸锶，口服应用。
如何进行康复治疗？
运动是保证骨骼健康的有效措施之一
.治疗性运动包括有氧运动(如慢跑、游泳)、抗阻运动(如负重练习)、冲击性运动(如体操、跳绳)、振动运动(如全身振动训练等)。
·传统健身方法太极拳可增加髋部及腰椎骨密度，增强肌肉力量，改善韧带及肌肉、肌腱的柔韧性，提高本体感觉，加强平衡能力，降低跌倒风险。
文章/药剂科 刘丹蕊
审核/药剂科 康 涛
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