育龄女性朋友从一有性生活开始，安全避孕就应该成为我们的必备知识，科学靠谱的避孕方法常见有避孕套、药物、宫内节育器等。

避孕套又称安全套，是一种安全并且没有副作用的方法，不仅可以避孕，还能预防性疾病传播。但需要注意的是要事前检查，不要使用过期或有破损的安全套。

口服避孕药是经常用到的一种方法，一般分为紧急避孕药和复方短效避孕药。

 紧急避孕药用于无保护或缺乏妥善保护的性生活后，预防可能发生的怀孕。服用紧急避孕药会使月经周期紊乱，宫外孕，不推荐作为常规避孕措施。

复方短效避孕药含有低剂量的雌孕激素，正确使用避孕有效率可达99%以上。其次有调节月经功效，有效缓解经期疼痛。需要注意的是药品须在排除禁忌症的前提下按医嘱使用。而且需要每天按时使用，漏服可能会导致避孕失败。

主要原理是改变子宫内微环境，不利于受精卵的着床，避孕效果在95%以上。因其安全、有效、简便、经济等优点，是女性普遍选择的避孕方式。环根据材质的不同，通常的寿命在3-10年期间，因此带环的女性应在规定时间进行取环、更换。绝经后的女性建议在绝经后一年进行取环

      此外还有多种避孕方式，需要根据自身的情况或在专业人员的指导下选择安全可靠的避孕方式，将意外妊娠扼杀在萌芽状态，保护女性的生育及心理健康。

                                                                                                                                            文章/妇科   牟小青

                                                                                                                                            文章/审核   陈虹宇