作者：急诊科杨淑媛
来源：未知
四川泌尿外科医院之前参与了一个校园百公里接力跑活动的赛场救助，跑步过程中，有几个学生晕倒了，在我院医护人员的帮助下已无大碍。得知这件事之后，小泌就咨询了急诊科关于跑步运动中出现晕厥的相关情况，下面，我们一起来看看跑步中晕倒后的急救方法。
首先，我们来了解跑步晕倒的原因分为两种：
1、缺乏有效锻炼，心肺功能较差
一般学生心力储备低，剧烈活动时，心输出量不足，心血管机能与运动机能不能相适应，血液循环障碍,从而导致昏厥。
2、过度紧张
较剧烈的竟赛时，精神过分激动,神经高度紧张，造成神经对血液循环的调节机能不完善，使支配血管活动的交感中枢紧张性降低。周围小血管扩张,外周阻力减少，血压下降，导致脑部供血不足，产生昏厥。
据急救科护士说，晕厥发生的时候多有这些症状，发现跑步者出现一些状况时候，就可以提前准备救援。
主要症状有以下5种：
1、突发性昏倒，但片刻即清醒。
2、昏倒前常全身软弱，头晕、耳鸣、眼前发黑，脸色苍白。
3、昏倒后，意识丧失或模糊不清，手足发凉，出凉汗，脉率有所增快或正常，血压下降或正常，呼吸缓慢或加快。
4、清醒后病人精神不佳，仍有头痛、头晕、全身无力，也可有恶心呕吐。
5、个别病人可出现逆行性健忘。
最后，我们来了解一下急救的过程，主要是下面5点：
1、立即将病员放平，松开紧身衣扣，并将双下肢抬高，呈头低脚高位，以利于畅通呼吸和增加脑部血液供应，同时查看病员呼吸和脉搏。
2、让病员处于空气流通处,立即掐人中、中冲、合谷穴，另可让病员嗅氨水，有助于病员恢复意识。
3、清醒后，如有条件,可饮热咖啡一杯。如果怀疑晕厥和低血糖有关，可适量饮糖水。
4、晕厥好转后不要急于站起，以免再次晕厥。必要时由家人扶着慢慢起来。
5、如发现晕厥时病员面色潮红、呼吸缓慢有鼾声,脉搏低于40或高于180，则可能是心脑血管疾病所致，应及时拨打120，以免贻误时机,造成严重后果。
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