健康科普-四川泌尿外科医院

你是否有这样的经历？明明早早的上床睡觉，可是在床上辗转反侧就是睡不着？于是就开始跟失眠做抗争。数鸡——一只鸡、两只鸡、三只鸡 …… 数星星——一颗、两颗、三颗亮晶晶 …… 人为什么会失眠呢？其实造成失眠的因素有很多，例如；生理、心理、环境、药物、个性、生活压力，精神因素以及疾病等等。小泌就简单从中医来介绍常见的原因。 1.心肾不交在过去，几剂交泰丸（黄连、肉桂）就能治好心肾不交造成的失眠，但现在还用这些药已经没有明显效果。古代没有手机、电脑、ktv、电影院，也没有这么多应酬。现如今很多人的失眠都与长期熬夜有关。暗熬心神、心血就会慢慢地出现心肾不交的状况，导致失眠。 2.血不足中

新闻分类：健康科普发布时间：2021-01-18

中风后遗症早期康复之——良肢位

脑中风的患者，常常会有某方面的功能障碍，比如说偏瘫。出现偏瘫症状后别慌，话说越慌越忙，越忙越慌。这种情况下进行一些康复治疗、康复训练非常有必要。今天小泌就给大家介绍一下康复治疗的最基础的操作——良肢位的摆放。良肢位良肢位是早期抗痉挛的重要措施之一，这种良肢位(又称抗痉挛体位)能够使偏瘫后的关节相对稳固，可以有效预防上肢屈肌、下肢伸肌的典型痉挛模式，同时也是预防以后出现病理性运动模式的方法之一。 01早期脑卒中患者大部分时间都是在床上度过的，因此采取正确的体位非常重要。 02良肢位摆放是对中风患者早期最基础的治疗，对抑制痉挛模式(上肢屈肌痉挛、下肢伸肌痉挛)、预

新闻分类：健康科普发布时间：2021-01-15

中药补法在老年病人中的合理运用

随着人们生活质量的提高，简单的生病治疗已经不能满足人们对健康的需求。补药已成为中老年追求健康的重要选择。食欲不振——补、头晕眼花——补、气血不足——补、身体无恙——还补凡事皆可——补！补！补！然后医生就苦口婆心的说不要妄补！不要妄补！不要妄补！小泌今天就给大家讲讲——中药补法在老年病人中的合理运用从常理来看，气虚补气，血虚补血，阴虚滋阴，阳虚温阳，皆是中医治病通例，但在实践中，补之不当，辨不准”阴阳虚实”，还可出现不良的后果，更别说达到治疗的效果。 1.老年人进补原则进补当以平衡为贵经云：“形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。”补法是利用药物的偏胜之气来纠正人体中的

新闻分类：健康科普发布时间：2021-01-15

“小鸡鸡”也有国际标准推荐给宝爸宝妈看

很多家长朋友们在护理小鸡鸡的时候，常常会产生特别多疑惑问题！要不要给宝宝割包皮啊？鸡鸡特别小怎么办？其实，男孩子“小鸡鸡”的长度也是有标准的，如果比标准值低很多，就需要引起重视。一、小鸡鸡的国际标准？很多宝妈在护理宝贝时会有这样的焦虑：“我家宝宝小鸡鸡这么短

新闻分类：健康科普发布时间：2021-01-14

八旬老夫妻因中风，面临爱情最大的考验

两位退休的音乐老师，年过八旬的他们相伴多年却仍然相爱。直到妻子遭遇中风，两个人的爱情也开始面临最大的考验。这是2012年10月在法国上映的获奖众多的电影《爱》的简介。今天小泌不是给大家推荐电影，而是想通过电影引入今天的话题——中风中风的“威名”都听说过，但是中风的表现、病因、征兆可能就知之甚少了。那小泌今天就给大家科普一下这些知识。一、什么是中风中风也叫脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。中风具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点。二、中风的临床表现

新闻分类：健康科普发布时间：2021-01-13

生活中那些养胃食物

根据中国胃病调查报告显示：中国13亿人口中肠胃病患者就有1.2亿，接近10%，意味着每10个国人中就有1个患有肠胃病。小泌想这可能归结于国人的生活习惯以及饮食习惯。小泌经常听到一句话——胃病不是治好的而是养好的。由此可见养胃是多么重要。今天小泌就给大家讲讲什么食物可以养胃。一、牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质可以促进胃酸的分泌，除此之外牛奶还有中和胃酸的功效，而且中和胃酸的作用比促进胃酸分泌的作用更强，可以有效的在胃粘膜的表面形成一层保护膜，防止其他物质刺激到肠胃黏膜。注意空腹不要食用牛奶，空腹食用牛奶不仅造成牛奶的浪费，还会导致胃液被稀释，严重情况下还可能导致腹痛、腹泻。二、小米粥

新闻分类：健康科普发布时间：2021-01-12

不要让疲劳夺走了美好的生命

23岁拼多多员工凌晨下班猝死，在网上引起轩然大波。996工作制度瞬间成为网友们讨论重点。有人认为是制度太过苛刻，有人认为为了生活拼搏理应如此。小泌觉得生活是需要拼搏的，但凡事都需要一个度。还是让我们了解下23岁员工不幸去世相关的原因吧。根据网友所说的，23岁员工是因为工作劳累导致不幸去世。今天小泌就给大家讲讲——过劳死。因为昨天给大家讲了关于猝死的相关知识，可能会让大家把猝死和过劳死联系起来。其实猝死和过劳死是不一样的。只是有的过劳死会有猝死的表现。过劳死 “过劳死”是指在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化

新闻分类：健康科普发布时间：2021-01-08

巴啦啦小魔仙主演疑似心梗猝死

巴啦啦小魔仙主演去世，1月2日下午，微博上突然传出巴啦啦小魔仙中美琪的饰演者孙侨潞去世的消息！平地一声雷，不少网友表示不敢相信……因为就在元旦那天，孙侨潞还刚刚更新了朋友圈。就在大家猜测纷纭的时候，孙侨潞的妈妈上了她的社交账号，证实了孩子的死讯。死因疑似心梗猝死。紧接着拼多多员工猝死的讯息也在网上引起热议。为何现如今频频发生猝死现象呢？那今天小泌就给大家讲讲猝死的相关知识。什么是猝死呢？猝死（Sudden death，SD）是人类的最严重的疾病。不同的文献关于猝死的定义不尽相同，世界卫生组织（WHO）对猝死定义：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死

新闻分类：健康科普发布时间：2021-01-07