人过30以后，可以说现在的身体无时无刻不在衰老着，而且此时的青年、中年人，也因为房子、工作、孩子、教育等问题压榨着自己的健康，这使得我们加速衰老。身体的衰老和体内各种元素都有关，注意饮食是非常重要的抗衰老方式。但同样的，保持身心健康，拥有一个年轻的心态也是抗衰老的有效方式。四川泌尿外科医院为大家带来了一些可以抗击衰老的行为。 1、音乐 很早前就有人研究过音乐对于人体的影响，一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会让人感到身心愉悦，仿佛身处天堂。此时，体内的神经体液系统也将放松状态，达到内外调和。而一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，促进体内跟兴奋相关的神经活跃，产生积极向上的力量

常言道，健康是福。这里的健康可并不仅仅指的是身体健康，心理的健康也是同等重要的。这里四川泌尿外科医院为大家讲讲什么是焦虑症，以及它会带来什么样的影响。 身处社会，偶尔因为事情没完成或者其他的压力出现焦虑是非常正常的，是有限时性的，不会对自己有太多影响。但焦虑症是一种对于心理上影响，分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）2种。如果一个人整天处于焦虑紧张的状态，这样身心都无法得以放松，肯定不利于我们集体的正常运行。那么，焦虑症会导致哪些危害呢? 1、睡眠障碍和神经紊乱 焦虑症中的慢性焦虑常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，典型表现如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四

秋季已经到来，在这个各种之秋的时日中，因为秋季与燥热的夏季不同，对于养生来说，夏季的养生方式有些地方需要注意或是更改，这里让四川泌尿外科医院为大家带来秋季养生需要注意的地方。 1、秋季运动宜舒缓 在这个秋季，适量的户外运动可以促进脾气运化、改善胃口。在进入末伏天后，实际上湿热仍比较重。因此，我们在做户外运动的时候要以出微汗为宜，但切忌大汗淋漓，运动健身时要坚持适量原则，不可做剧烈运动，宜选择散步、慢跑、打太极等舒缓的运动，最好选择早晚天气凉爽时进行。 2、穴位按摩好处多 根据中医理论，从立秋到秋分即为长夏，此时余暑未消，也就是有“秋老虎”发威之说。而暑湿之邪很容易伤脾胃，引发各种疾病。因此通过

藏在男人深处 是男人的标志 不可或缺 控制你尿尿 承载着你几亿精子的 是什么？ 那就是男人的前线--前列腺 但是我们前列腺也是一个脆弱宝宝 你生活上一些小小的不注意 就容易导致前前列腺出问题!!! 1、久坐让前列腺很受伤 长时间保持固定坐姿的男性容易出现盆腔充血，继而会引起前列腺充血、肿胀，时间长了就会前列腺肥大或引发慢性炎症。 每个办公室男人都应定时起身活动，间隔不要超过一个小时。另外，男人还要养成规律锻炼的习惯，这样做既能增强身体免疫功能，还可改善血液循环，而这些都可减少前列腺患病的几率。 2、纵欲过度伤害前列腺 在短时间里，性爱的频率、强度等超出了正常的体力、精力所能承受的范围。不规律

肌肉和脂肪可以说是我们身体储存能量的主要方式的两种。对于想要瘦身和减肥的人来说，最有效的就是减脂增肌，因为看上去肥胖的人主要是体脂率过高，也就是脂肪过多，让热量成为肌肉减少体脂，让脂肪消耗成为热量来源，这样自然而然就能成功降低体脂率，达到瘦身的效果。下面让四川泌尿外科医院为大家讲讲什么样的人需要减脂增肌来达到减肥瘦身的目的。 首先从生理学角度来讲，肌肉永远不会变成脂肪，脂肪也永远不会变成肌肉。这是因为肌肉和脂肪是不同的细胞，而有额外能量才能成为脂肪或者肌肉，这意味着只有当提供给身体的热量大于消耗的时候才能有效增肌，而只有供给热量小于消耗热量的时候才能有效减脂。所以说虽然增肌的过程中伴有增脂，

男性不育有什么信号?因为任何疾病都会它的表现或是特征，男性不育的时候也可以有，而且肯定有些一些表现。 那么，大家要注意了，比如说有人血精，就是有人排精的时候，包括结婚了要二胎，或者没结婚，或者说平时有遗精，或者有漏遗，或者有手淫，发现精液发红有血这种情况，说明有出血的地方，出血的地方它是损害精液成分的，产生很多有害成分。 那么血精的病人要注意这种信号。 四川泌尿外科医院温馨提示：如果长期的血精就要注意了,一定要到医院检查治疗。

肾脏是人体非常重要的器官之一，这里让四川泌尿外科医院来告诉大家，有以下几个信号，你的肾脏可能出现了问题。 1、水肿 我们都知道，肾脏是人体排泄水份的器官。因此，肾不好，多余的水分就会在体内蓄积。所有肾脏出问题的早期患者往往会出现眼睑、颜面以及下肢水肿，进而发展到持续性或全身性水肿，严重时可以出现胸水、腹水。 2、食欲差 由于肌酐、尿素等毒素会逐渐在人体内蓄积并刺激胃肠道，进而出现食欲不振、口有尿臭味、舌和口腔黏膜溃疡，上腹饱胀、恶心、呕吐、腹泻以及消化道出血等。这甚至是不少肾病患者就诊时的首发症状。因此食欲不振的患者在胃或者肝的检查没问题后，不要就当做没事，安全起见还是要检查是否肾有问题。

天气转凉，秋风习习。凉爽的秋风虽然怡人，却可能成为危害身体健康的“凶手”，不仅让皮肤和身体更加干燥，一不小心，还会吹“伤”咽喉！四川泌尿外科医院教你从饮食和保健两方下手，滋阴润燥护好咽喉。 近期天气转凉，不少城市迎来大风天气，伴着大风到来的还有温度的下降和秋雨。早晨出门时迎风走上一会儿，不仅脸上感觉不舒服，有时候还会感觉嗓子干疼。因此，天冷了不仅要加衣服，还要保护好咽喉，别让它被吹“伤”。 久吹寒风咽喉易受伤 最近，很多人出门上班时已经感受到了秋季的寒意，晨风吹到脸上的感觉已经不如前段时间温和。而一旦冷风从鼻孔灌到气道，全身都会感到发冷。如果在风里待得太久，还很可能感觉到喉咙疼。如果不加以预