2022年5月31日是第35个世界无烟日，今年世界无烟日的主题为“烟草威胁环境”。让戒烟的理由更加充分。 世界卫生组织从烟草的种植、生产、分销和废物处理几个环节切入，向公众介绍了烟草行业与环境之间的关系，希望能够让公众更全面地了解烟草对环境的影响。那我们先来了解一下吸烟的危害！ 吸烟对环境的危害 1.一支烟可以在5分钟内可以让周围让空气质量下降10倍 2、烟导致的污染浓度达到或超过火灾现场的烟雾情况 3、在密闭空间中，加大与吸烟者的距离并不能避免二手烟危害 4、吸烟区并不能消除二手烟产生的危害 吸烟产生的烟蒂是不可降解的垃圾不仅会腐蚀周围的土地，大大降低土地保水、保肥的能力，还将恶化水质，给

慢性肾脏病矿物质与骨异常（chronic kidney disease-mineral and bone disorder，CKD-MBD）是CKD引起的系统性矿物质和骨代谢紊乱，包括：①钙、磷、甲状旁腺素(PTH)和维生素D等代谢异常；；②骨容量、骨转化、骨矿物质化、骨线性增长和强度异常；③血管或其他软组织等异位钙化。CKD-MBD是透析患者最常见的并发症之一，也是透析患者致残和死亡的主要原因。 一、血液透析患者的血磷管理 1、血磷1.13~1.78mmol/L的患者，控制饮食磷的摄入，烹调食物前焯水，进食前不喝汤，出现血磷持续、进行性升高史口服磷结合剂，尽可能控制血磷＜1.45mmol/

四十多岁的王大哥事业有成、家庭美满，是人们眼中的成功人士。然而六年前，王大哥突然发现小便时尿液泛红，到当地医院就诊诊断为尿路感染，医生对王大哥给予消炎治疗，经过几天的服药后，症状却没有好转的迹象。 时间来到今年2月份，王大哥血尿症状加重，尿液中可见血丝、血凝块，并伴有尿频、尿急等症状，同时出现乏力等较重的贫血症状。意识到病情加重的王大哥抱着希望再次在当地医院入院治疗，经过多项治疗后，血尿症状仍然没有得到解决。此时，王大哥心里悬着的巨石愈发沉重。 万般考虑最终实施根治术 经检查，血尿考虑为左侧肾盂肿瘤所致，左肾持续出血，左肾功能重度损害，不仅如此，因近期血尿状况加重，导致重度贫血，若不能及时止

“衣服上捞，躺在床上不要动” 没办法我只能照做了，自己把衣服一捞，乖乖的躺在床上。 不一会她还给我套上了“手铐”、“脚铐”。 没错！小泌是在做心电图。 心电图是一种快速、简捷、无创的检查方法，广泛应用于心血管疾病的筛查及诊断。 但报告上一串串起伏的“密码波”和专业术语，却让我一头雾水。 今天小泌就教你看懂心电图报告！ 首先我们来了解心电图这项检查，心电图是通过皮肤上绑定的电极记录心脏的电活动，通过心电图我们就可以看出心跳的两个节律：一个是速率（频率）、一个是规律（节律）。频率就是记录我们心脏每分钟跳的次数，正常情况下人的心跳是60~100次；规律简单理解就是每次心跳的间隔。当我们的心跳频率和

我国目前约有1亿糖尿病患者，以及3~5亿糖尿病前期人群，然而全国糖尿病流行调查发现，其中60%的人并没有明显症状，大多数人的高血糖是通过体检、化验发现的。 糖尿病的非典型症状

中药汤剂是最为常用的一种制剂形式，汤剂质量的优劣直接关系到临床的治疗效果，因此我们必须掌握中药汤剂的正确煎煮方法，从而最大限度发挥其治疗效果。在家庭煎煮中药过程中必须注意以下几个方面的问题。 煎药最好的器具——砂锅。 砂锅属于陶器，陶器具有导热均匀，化学性质稳定，不易与药物成分发生化学变化，并有保暖的特点，是煎煮中药的最佳选择。若无陶器，可用白色的搪瓷器皿和铝锅代替。但切忌用铜、铁、锡等制成的器具。这是因为铁、铜、锡本身也是中药类，用之恐与病情不合；二是这些金属元素易和中药中的化学成分发生反应，轻则降低疗效，重则产生毒副作用，如铁锅煎药，往往会生成一种不溶于水的鞣酸铁，使药液变黑变绿，药味又

育龄女性朋友从一有性生活开始，安全避孕就应该成为我们的必备知识，科学靠谱的避孕方法常见有避孕套、药物、宫内节育器等。 避孕套又称安全套，是一种安全并且没有副作用的方法，不仅可以避孕，还能预防性疾病传播。但需要注意的是要事前检查，不要使用过期或有破损的安全套。 口服避孕药是经常用到的一种方法，一般分为紧急避孕药和复方短效避孕药。 紧急避孕药用于无保护或缺乏妥善保护的性生活后，预防可能发生的怀孕。服用紧急避孕药会使月经周期紊乱，宫外孕，不推荐作为常规避孕措施。 复方短效避孕药含有低剂量的雌孕激素，正确使用避孕有效率可达99%以上。其次有调节月经功效，有效缓解经期疼痛。需要注意的是药品须在排除禁忌